À partir de cet article, vous apprendrez tout sur l'arthrose de l'articulation du genou: ce que c'est, pour quelles raisons elle se présente, quels sont les événements en différentes phases. Comment le traiter, comment prévenir une maladie.
L'arthrose de l'articulation du genou (gonartrose) est une pathologie dégénérative de l'articulation, dans laquelle la destruction du cartilage se produit, les dommages aux muscles et aux ligaments et sur la déformation des os.
La maladie survient principalement après 40 ans (12 à 16% des personnes de cet âge sont malades). Les femmes tombent malades 2 fois plus souvent que les hommes. Les maladies sont soumises à des athlètes et des personnes engagées dans un fort travail physique.
La gonartrose se développe progressivement et s'accompagne de l'apparition de la douleur dans l'articulation:
- La mobilité conjointe diminue;
- Les os et le cartilage se développent, qui interfèrent avec le fonctionnement normal de l'articulation.
Au fil du temps, cela conduit à l'immobilité complète de l'articulation. Sans traitement, la maladie conduit à un handicap.
La thérapie conservatrice de l'arthrose de l'articulation du genou n'est possible que dans les stades initiaux du développement du processus (1 et 2), vous permet de ralentir, de suspendre le développement de la pathologie.
Avec la progression de la maladie, le traitement n'est que chirurgical. Complètement (100%) pour se débarrasser de la pathologie ne peut qu'avec la fin de la projection, le remplacement de l'articulation du genou.
Le traumatologue-orthopédie et d'autres médecins sont engagés dans le diagnostic et le traitement de l'arthrose de l'articulation du genou. Selon le témoignage, une consultation rhumatologue est attribuée. Les symptômes de la maladie peuvent également être détectés par un médecin sportif.
Causes de maladies et de types
Selon le facteur qui cause la maladie, 2 variétés d'arthrose du genou sont distinguées:
Primaire (idiopathe)
Ce type d'arthrose affecte la rédaction moyenne et les personnes âgées. Les phases initiales sont diagnostiquées après 40 ans et à l'âge de plus de 70 ans, la gonartrose est détectée chez 60% des personnes. Souvent, 2 articulations sont affectées simultanément.
L'arthrose primaire se produit en raison de changements qui se produisent dans le corps avec l'âge, de la détérioration de la circulation sanguine et du ralentissement du métabolisme. Le risque de développement augmente avec l'obésité et le mode de vie sédentaire.
Forme secondaire
Secondaire - peut apparaître dans une personne de tout âge et affecter les deux 2 articulations simultanément et 1.
Les raisons sont:
- Charges fortes sur les jambes.
- Blessures ligales, ménisque du genou, fractures intra-articulaires.
- Les maladies dans lesquelles les processus métaboliques (troubles des glandes parathyroïdes, diabète, sanglocromatose, Vilson, Gotta, mucopolysaccharose et autres maladies sont interrompus.
- Maladies du tissu conjonctif.
- Pathologies inflammatoires (synovite et arthrite infectieuse et non infectieuse), hémophilie (une maladie héréditaire rare associée à une coagulation sanguine compromise).
Par la suite, nous analyserons de manière plus détaillée ce qu'elle est: l'arthrose de l'articulation du genou, son degré, ce que les changements commencent dans les tissus pendant la pathologie.
Symptômes et trois phases de la maladie
Avec le développement de la maladie, le cartilage commence à devenir plus mince en raison de fortes charges ou du manque de nutriments. Cela provoque le frottement des os à l'articulation du genou.
L'érosion sur le tissu osseux est formée comme une réaction protectrice du corps: la formation de croissances à ce sujet commence. Tous ces facteurs conduisent à la déformation de l'articulation du genou et de sa mobilité limitée.
Symptômes d'arthrose de l'articulation du genou en 3 phases:
| Scène | Signes cliniques | Processus qui se produisent dans l'articulation |
|---|---|---|
| 1 |
Asintomatique peut couler La poificité est possible le matin du matin, pendant les squats, lorsque les escaliers augmentent, après de longues charges et hypothermies, c'est possible La rigidité apparaît le matin sur les genoux Sinovite peut se développer: une accumulation dans l'articulation d'un liquide, qui doit être retirée à l'aide d'une perforation (une ponction amère avec un liquide et sa clôture) |
La surface du cartilage devient rugueuse et sèche Des fissures et des ulcérations se forment dessus |
| 2 |
La douleur apparaît également en raison d'une légère charge et devient plus prononcée avec une promenade active La jambe ne se plie pas complètement, l'articulation grince périodiquement Le genou se développe visuellement Le risque de synovite augmente encore plus |
En réponse à l'augmentation des charges sur l'articulation, il semble devenir plat La formation d'ostéophytes commence Le liquide synovial devient plus souvent et moins nutritif Les processus destructeurs dans le cartilage sont accélérés |
| 3 |
La douleur prend la nature chronique et poursuit le patient même au repos Ils sont impossibles à la fois une flexion complète et l'extension complète du genou Le volume de l'articulation augmente La marche est difficile, beaucoup de gens commencent à utiliser des béquilles ou une tige Valgus des jambes des jambes peut apparaître (réglage des jambes en forme de x) ou la déformation de Varina (réglage en forme ou les jambes) |
Il n'y a presque pas de tissu cartilage Les os sont déformés et "pressés", ce qui conduit à limiter la mobilité dans l'articulation |
Forme aiguë
L'arthrose aiguë de l'articulation du genou est le moment où la maladie progresse plus rapidement et se manifeste de manière clinique.
Ils peuvent conduire à des exacerbations:
- charge trop forte sur l'articulation;
- hypothermie;
- non-compliance avec le régime prescrit;
- accident.
Parfois, la gonartrose commence fortement, comme si elle contournait la première étape. Cela est possible en raison de blessures au genou.
Diagnostic
Si vous remarquez une contrainte dans l'articulation le matin ou après un long siège, ainsi que la douleur lorsque vous descendez les escaliers ou s'accroupisse - cela peut être un signe d'un stade de gonartrose.
Pour faire un diagnostic précis, rendez-vous à un rendez-vous avec un thérapeute qui vous dirigera vers un orthopédiste ou un autre médecin.
Avant de traiter l'arthrose ou la gonartrose, le médecin dirigera un examen initial et une sensation de l'articulation et également directement vers:
- X -RAY - aidera à évaluer les conditions de l'articulation;
- Échographie: il nous permettra d'établir si le processus inflammatoire concomitant est présent.
Méthodes de traitement
Avec l'arthrose de l'articulation du genou, ses symptômes et son traitement sont interconnectés, car de nombreuses mesures thérapeutiques visent précisément à l'élimination des caractéristiques inquiétantes et à l'amélioration de la qualité de la vie humaine.
Réception de médicaments, de régime alimentaire et d'exercices de physiothérapie:
- Ralentir d'autres processus destructeurs dans le cartilage;
- Empêcher la transition de la maladie dans une phase plus négligée.
Il est impossible de traiter complètement la maladie, mais vous pouvez suspendre, ralentir le développement de la pathologie.
Régime
Le but de l'observation du régime est de ralentir la progression supplémentaire de la maladie.
Ce que vous devez ajouter au menu et quoi exclure:
| Produits utiles | Produits interdits |
|---|---|
| Lapin, dinde, poulet, produits laitiers -Caseari, œufs (pas plus de 3 pièces par jour et de préférence sans jaunes) - agir comme des sources de protéines |
La viande grasse, les saucisses, les saucisses - entraînent une augmentation du poids corporel, ce qui crée une charge supplémentaire sur l'articulation et empêche également la formation normale du liquide synovial |
| Les Poissons, en particulier les variétés rouges, sont riches en oméga-3 |
Farine, sucré, mayonnaise, restauration rapide - produits qui contribuent à une série d'excès de poids |
| La gélatine, soudée par bouillon sur les os, la gelée - contiennent la chondroïtine et le collagène, qui contribuent à la formation d'un nouveau tissu cartilage |
Le chou blanc, les tomates, le poivre bulgare, les aubergines, selon certaines versions, contiennent des substances qui détruisent le collagène et la chondroïtine - "briques de construction" pour le tissu du cartilage Cependant, certaines études confondent leurs dommages à l'arthrose |
| Le riz, le millet, le sarrasin ont des glucides complexes qui contribuent à la formation de liquide synovial |
Jaunes d'oeufs, foie de morue - augmente le risque de développement de la goutte |
| Fromage Cottage, fromage - Sources de football |
Café - lentilles corporelles utiles pour les os et les articulations de calcium |
| Pommes, brocoli, haricots, citrouille, courgettes, persil, aneth, concombres, carottes, céleri, épinards, céréales, groseilles, pamplemousse, grenade, papaia, amandes - les produits les plus utiles d'origine végétale Saturé de substances au profit des articulations |
Alcool - alto nutrition normale et processus métaboliques dans les articulations |
| L'eau (1,5-2 litres par jour) - aide à normaliser le métabolisme dans le corps et dans les articulations en particulier Jus (ces fruits et légumes répertoriés ci-dessus) |
Sel: peut entraîner une exacerbation |
Formation physique
Si vous avez développé l'arthrose du genou, les exercices médicaux devraient devenir quotidiens. Des exercices spéciaux aident à stimuler la circulation sanguine dans l'articulation, ce qui empêchera d'autres processus destructeurs dans le cartilage. L'éducation physique augmentera également la mobilité du genou intéressé et empêchera la douleur. Cependant, toute gymnastique est contre-indiquée dans le cours aigu de la maladie.
Gymnastique thérapeutique pour les articulations du genou du Dr Evdokimenko
Le but de ce complexe de gymnastique thérapeutique est de forcer les muscles entourant l'articulation sans le charger. La gymnastique selon la méthode d'Evdokimko montre d'excellents résultats avec l'arthrose de l'articulation du genou.
Exercices:
- Allongez-vous sur l'estomac, il redresse vos jambes, vos bras sur les coutures. Soulevez le sol à une hauteur d'une jambe droite de 15 cm, resserrez les fesses et les muscles de la cuisse. Gardez cette position du pied pendant 30 à 40 secondes. Abaissez-le. Répétez le mouvement à chaque pied 1.
- Soulevez la jambe droite sur le plancher de 15 cm, gardez-le pendant 1 à 3 secondes. Il revient à sa position d'origine (IP). Faites 10-12 répétitions pour chaque jambe.
- Pliez le genou de 90 degrés. Soulevez la jambe pliée à une hauteur de 10 cm du sol et gardez-la pendant 30 à 40 secondes. Faites ce mouvement à chaque pied 1. Alors répétez le même exercice, mais avec un retard à chaque étape de 1 à 3 secondes. Effectuez 10 à 12 répétitions de chacune des jambes.
- Soulevez deux pattes droites sur le sol de 10-15 cm. Diluer-les sur les côtés et les reprendre. Sans abaisser les jambes sur le sol, effectuez des mouvements 8 fois. Dans ce cas, les muscles de la cuisse devraient fonctionner autant que possible.
- Allongez-vous sur le côté. Pliez la partie inférieure de la jambe dans le genou. Laissez le dessus droit, soulève 45 degrés sur le sol. Gardez-le de cette manière pendant 30 à 40 secondes. Effectuez un exercice à 1 fois sur chaque jambe.
- Asseyez-vous sur une chaise. Soulevez l'ensemble maximum dans le genou. Gardez-le pendant 30 secondes. Soulevez chaque jambe 2 à 4 fois.
- Debout. S'appuyant sur le dos de la chaise. Se tient sur des chaussettes. L'esprit pendant 30 à 60 secondes. Retour à l'IP.
- Mettez des chaussettes, résistez à cette position pendant 1 à 3 secondes. Retour à l'IP. Répétez le mouvement 10 à 12 fois.
- Mettez le pied droit sur le sol. Restez sur la mousse de la jambe gauche. Montez sans accrocs avec le pied droit et abaissez le talon gauche sur le sol. Je tourne 10 à 12 fois.
L'éducation physique de cet auteur est plus d'intensité que la précédente. Il n'est possible que pour les premiers signes de Gonartrosi. Avant de commencer à le faire seul, assurez-vous de consulter votre médecin.
Si vous ressentez une douleur intense lorsque vous effectuez des mouvements, arrêtez-les immédiatement.
Méthodes chirurgicales
Puisqu'il est impossible de traiter l'arthrose de l'articulation du genou avec des méthodes complètement conservatrices, dans des cas graves, les médecins recourent à des méthodes opérationnelles.
L'un des plus efficaces: l'endoprothétique de l'articulation du genou, c'est-à-dire en remplaçant les surfaces de frottement de l'articulation artificielle.
La période de récupération après l'endoprothétique est de 3 à 6 mois.
Ces interventions chirurgicales sont également effectuées:
- Arthroplastie - chirurgie plastique pour restaurer la structure normale de l'articulation;
- Ostéotomie corrective - La correction du valgus ou du varus des déformations des jambes, qui pourrait se produire avec des formes d'arthrose avancées.
Remèdes populaires
Les produits de production nationaux peuvent servir de merveilleux ajout à la thérapie traditionnelle.
Cependant, avant de traiter l'arthrose de l'articulation du genou avec l'utilisation de remèdes populaires, consultez le médecin, car certains ingrédients naturels peuvent avoir des contre-indications ou ne pas être combinés avec les médicaments que vous avez prescrits.
Voici quelques recettes temporelles efficaces:
- Le bœuf et les boucles du genou - contribuent à la restauration du cartilage. Faire bouillir pendant plusieurs heures. Buvez 100 ml de bouillon avant chaque repas.
- Miel, vinaigre de cidre de pomme - soulage l'enflure et la douleur. Mélanger les composants en proportion de 3 à 1. Le soir, faites des compresses, appliquez 30 minutes.
- Jérusalem Artichaut - aide à soulager une attaque de douleur. Versez 350 g de feuilles broyées et de tiges topnamiques 2 L d'eau bouillante. Refroidir à température ambiante. Humidifiez un bandage de gaze dans la perfusion et mettez une articulation douloureuse.
Prévention
Les mesures préventives sont très simples:
- Engagé dans l'éducation physique, mais pas surcharger les genoux. Ne fonctionne jamais sur l'asphalte. Les chemins spéciaux ou l'amorce conviennent à la course.
- Évitez les blessures du genou ou traitez-les à temps. Pour les ecchymoses et les distorsions, contactez immédiatement le traumatologue et suivez toutes ses recommandations.
- Manger correctement.
- Rejeter les mauvaises habitudes.
Prévision
L'arthose est une maladie qui ne peut pas être complètement traitée avec des méthodes conservatrices.
Cependant, ne désespérez pas. Fourni pour respecter toutes les recommandations du médecin, il est possible d'éviter les complications, de soulager la douleur et d'améliorer la taille des mouvements de l'articulation.
Ne reportez pas la visite au spécialiste, car dans les phases suivantes, la maladie peut entraîner des déformations des jambes et des handicaps. La médecine moderne les traite rapidement.